Pracowania Testów to serwis zawierający testy osobowości przydatne w planowaniu i rozwoju kariery oraz rozwoju osobistym.
Jak osiągnąć szczęście życiowe? To pytanie zadaje sobie wiele osób w poszukiwaniu wskazówek jak je osiągnąć. 12 kroków do szczęścia życiowego to wyselekcjonowana lista działań opartych na badaniach psychologii pozytywnej
Czytaj dalej
Wielka Piątka: Neurotyczność to jeden z czynników wyszczególnionych modelu Wielkiej Piątki. Cecha ta odzwierciedla poziom wrażliwości na stres, przystosowanie emocjonalne oraz skłonność do przeżywania negatywnych emocji. Neurotyczność umożliwia odróżnienie osób
Czytaj dalej
Zdrowotne skutki stresu należą do jednych z bardziej dokuczliwych i długotrwałych konsekwencji związanych z reakcją organizmu na stres. Zdrowotne skutki stresu to przede wszystkim: Obniżona odporność organizmu – osoba będąca
Czytaj dalej
Odporność psychiczna w sporcie jest niezwykle ważnym czynnikiem determinującym osiągane sukcesu. Sytuacja zawodów sportowych, rywalizacji, konkurowania z innymi przy jednoczesnym towarzyszeniu przez widownię stanowi dość trudny emocjonalnie problem dla sportowca.
Czytaj dalej
Odporność psychiczna na stres od wielu lat jest przedmiotem zainteresowania i badań psychologów. Badania nad odpornością psychiczną na stres prowadzili swoje badania tacy naukowcy jak Kobasa (wpływ czynników osobowościowych i
Czytaj dalej
Indywidualne radzenie sobie ze stresem wynika z posiadanych predyspozycji i skłonności związanych z podejściem do stresu i jego rozumiem. Każdy z nas może stosować różne strategii i sposoby pozwalające na
Czytaj dalej
Stres we współczesnym świecie uznawany jest za jedno z ważniejszych źródeł różnego rodzaju zaburzeń i dysfunkcji w funkcjonowaniu człowieka. Ale czym tak naprawdę jest stres? W psychologii istnieje ponad 300
Czytaj dalej
Jak radzić sobie ze stresem? To pytanie zadaje sobie codziennie wiele osób zastanawiając się nad tym co zrobić, by w danym momencie być spokojnym i opanowanym. Tak naprawdę nie ma
Czytaj dalej
Obecnie blisko w 90% przypadków depresji można złagodzić jej objawy za pomocą terapii biologicznej lub psychologicznej. W przypadku terapii biologicznej stosuje się farmakologię lub elektrowstrząsy. Depresja leczenie farmakologiczne W leczeniu
Czytaj dalej
Objawy depresji przejawiają się pod postacią zaburzeń występujących w czterech obszarach (Seligman, 2003): emocjonalnym, poznawczym, motywacyjnym i fizycznym. NASTRÓJ I EMOCJONALNE OBJAWY DEPRESJI Osoby cierpiące na depresję najczęściej mówią, że
Czytaj dalej